J’ai acheté le blender il y a plusieurs mois, avec dans l’idée de tester les smoothies un jour, même si c’est très sucré… (Une fois de temps en temps c’est pas trop grave :p )
J’ai acheté des fraises hier, dont la moitié était trop abîmées pour être mangées comme ça… Du coup j’ai décidé que c’était l’occasion pour tester le smoothie au petit déjeuner ce matin 🙂
Ingrédients (pour 1 personne) : 100g de fraises lavées et équeutées, 1 pomme, 1 banane, 3 glaçons, 100ml de lait de soja.
Évidemment pour pouvez mettre du lait de vache ou un autre lait végétal
Préparation :
Après avoir épluché les fruits et les avoir coupés en morceaux, placer tous les ingrédients et mixer à puissance maximale jusqu’à ce que vous ne voyez plus de morceaux passer. C’est épais et mousseux.
Servir dans un grand verre, si possible avec une paille, ce sera plus pratique.
Bon appétit !
Nathbouv en cuisine 